Yoga

Cose fatte e da fare, riflessioni, sfoghi di un’insegnante in pensione

Inizia la Nuova Stagione di Corsi Yoga

Benessere per Corpo e Mente Siamo ancora nella bolla festiva che induce una lentezza naturale. Per qualcuno è piacevole, per qualcuno è difficile essere fuori dalla routine. Per fare ordine fra pensieri, emozioni e azioni, lo Yoga ci offre una disciplina interna che passa dal corpo, fatta di cura e attenzione, di esplorazione delle forze … Leggi tutto

Laboratori di consapevolezza

Un Viaggio tra Etica, Energia, Vibrazione ed Emozioni Lo Yoga è molto più di un semplice insieme di posture o tecniche di rilassamento: è una disciplina integrale che abbraccia corpo, mente e spirito. Questo programma offre una guida pratica e filosofica per vivere in armonia con sé stessi e il mondo. Un Percorso Integrale verso … Leggi tutto

Le 5 afflizioni

Nei suoi Sutra, Patanjali enumera le cinque afflizioni (kleshas) che ostacolano la realizzazione del Sé. Nel Modulo 10 del Corso di Studio La Grazia nel Kriya (lo Yoga dell’Azione Consapevole) Patanjali spiega che queste cinque afflizioni sono la causa della sofferenza e che per raggiungere la liberazione dobbiamo eliminarle. La pratica dello Yoga si propone di purificare la … Leggi tutto

Quel ponte tra corpo fisico e corpo sottile

Riconfigurare il cervello per essere liberi dai nostri programmi condizionati Sull’armadio di una camera da letto, in una delle molte case che ho abitato, c’era la scritta: Hendoku Iyakuche significa Trasformare il Veleno in Medicina Il ricordo è venuto a galla quando, lo scorso Ottobre, ho condotto una Iniziazione qui vicino in cui tutto quello poteva … Leggi tutto

Essere Yoga, non fare Yoga

Yoga è uno stato. Yoga è dentro ed è un processo. Yoga non si fa e in effetti non si insegna. Cosa vuol dire? Che in una sessione Yoga pratichiamo una serie di tecniche per allineare corpo, mente e respiro. Usiamo le posizioni per preparare il corpo alla concentrazione e usiamo il respiro per fare … Leggi tutto

Kriya Hatha Yoga

Masterclass sulla Serie di 18 Posture Kriya HathaIncluse nelle Iniziazioni al Kriya di Babaji e dei Siddha 7/8 Settembre 2024Yoga & Benessere DayParco Tittoni, Desio (MB) Ci vediamo di nuovo a Desio nel parco Tittoni. Questa volta pratichiamo per due ore e condividiamo tutte la parti libere di questa tradizione di Kriya Yoga: connessione con … Leggi tutto

Skanda-Murugan

Riflessioni sulla Divinità e le sue Caratteristichedi Patrick Harrigan, M.A. (Università del Michigan), è stato redattore del Kataragama Research and Publications Project dal 1989. Per oltre due millenni, gli abitanti del subcontinente indiano, inclusa lo Sri Lanka, hanno adorato e venerato Skanda-Kārttikeya, il sempre giovane dio della guerra che è venerato come Kali Yuga Varada, … Leggi tutto

George Carlin (1937/2008)

Il capolavoro senza tempo “Offensive Language” in una versione dedicata alla Spirtual Fuffa. Questa è l’intelligenza artificiale che mi piace. In Inglese e Italiano. Don’t you think it’s just a little bit strange that many self-proclaimed spiritual gurus live in luxury while preaching simplicity, and that they speak of enlightenment but charge exorbitant fees for … Leggi tutto

Imparare il Kriya Hatha Yoga

Le 18 posture Kriya Hatha Yoga con varianti e controindicazioni, fasi preparatorie e alternative Lo scopo delle 18 posture del Kriya Hatha Yoga di Babaji, abbinato al respiro, è di fornire un mezzo per equilibrare i ritmi interiori nel corpo sottile e fisico. La parola “Hatha” deriva da due radici, “ha” il sole e “tha” … Leggi tutto

Cosa è il Kriya Yoga?

Perchè ci sono diversi lignaggi? Il Kriya Yoga di Babaji è un lignaggio o un percorso autentico di Yoga, uno dei tanti, che proviene, come indica il nome, da un grande maestro di Yoga noto come “Babaji”. Babaji è stato noto a molti grazie al libro “Autobiografia di uno Yogi”, scritto da Paramahansa Yogananda e … Leggi tutto

Gestire le emozioni

Info e iscrizione “La paura è il cammino verso il lato oscuro. La paura porta alla rabbia. La rabbia porta all’odio. L’odio porta alla sofferenza” Master Yoda La prospettiva pratica dello Yoga Non siamo educati ad avere interesse nel controllo di pensieri ed emozioni, a mantenere la calma di fronte ai sentimenti: essere eccessivamente emotivi … Leggi tutto

Corso Yoga a Carvico (BG)

Perchè il Kriya Hatha Yoga? Lo scopo delle 18 posture del Kriya Hatha Yoga di Babaji, abbinato al respiro, è fornire un mezzo per equilibrare i ritmi interiori nel corpo sottile e fisico. La parola “Hatha” deriva da due radici, “ha” il sole e “tha” la luna. Corrispondono alle parti maschili (pingala nadi) e femminili … Leggi tutto

Corso della grazia

Lo Yoga della Vita Il Corso della Grazia è un percorso di studio pratico adatto a chi vuole avvicinarsi alla disciplina del Kriya e molto consigliato per chi riceve la prima iniziazione per integrare armoniosamente la pratica nella vita quotidiana. Si tratta di un corso basato sulla conoscenza di sé: una parte non rinunciabile della … Leggi tutto

Un insolito Steve Jobs e le vie del Kriya

Contesto Dopo aver chiesto il benestare, ho deciso di raccontare una storia di qualche mese fa, che ha tutte le caratteristiche di un miracolo. Il contesto per me era quello di momento molto duro della vita, da poco più di un mese reduce dall’ultimo di molti lutti. Quindi succede che durante una lunga conversazione con … Leggi tutto

Yoga specchio della Vita

Una delle cose più profonde degli anni in cui ho insegnato Yoga è stato vedere le persone fiorire e ricordarsi chi sono. A volte a caro prezzo, ma è alchimia in azione. Ritrovo le parole di un caro amico di cui sono orgogliosa, anche se ora la sua vita è lontana da me. Le persone … Leggi tutto

Guanyin, madre della compassione

Guanyin, la madre del Buddha Ci siamo già incontrate, al Kek Lok Si (Penang, Malesia) Guanyin rappresenta la personificazione femminile di Avalokitesvara, bodhisattva della compassione, a cui è collegato il mantra Om Mani Padme Hum. Venerata nel Buddhismo Mahayana come un bodhisattva: in questa tradizione le viene attribuito il Sutra del Cuore; mentre nella tradizione Taoista … Leggi tutto

Thaipoosam, la fesa dei devoti di Murugan

Murugan è un dio della mitologia indù, conosciuto anche come Kartikeya o Skanda. È considerato come il dio della guerra, della saggezza e della giovinezza. È il figlio maggiore di Shiva e Parvati, e il fratello minore di Ganesha. Murugan è considerato come una divinità molto potente e le sue varie forme e aspetti sono venerati … Leggi tutto

Non chiamatelo Kalari Yoga per favore!

Le persone di tutto il mondo conoscono e imparano la musica, la danza e lo yoga indiani, ma c’è anche un’arte nata in India che non ha ottenuto lo status e la popolarità che merita. Si tratta del Kalaripayattu. Il Kalaripayattu è considerato la tecnica marziale più antica del mondo. Quest’arte è nata nel Kerala, … Leggi tutto

Pranayama school: a scuola di respiro

A scuola di Respiro Il cuore della pratica Yoga, la parte più importante per imparare a dirigere e aumentare la forza vitale che ci anima e ci muove nel mondo. Chi siamo e cosa facciamo dipende direttamente dalla quantità di prana che siamo in grado di accogliere e gestire. Condivido qui le basi di questo … Leggi tutto

Impatto dell’eclissi lunare del 2022

Secondo l’astrologia vedica, l’eclissi lunare dell’8 novembre 2022 coincide un giorno di allineamento planetario non comune in cui la Luna e Rahu si trovano in Ariete e 4 pianeti maggiori (Sole, Venere, Ketu e Mercurio) si trovano nella Bilancia governata da Venere.

Gli esperti vedici ritengono che sia un giorno in cui è necessario cancellare il proprio bagaglio karmico, pacificare gli antenati e fare auto-introspezione. Secondo il Dharma Shastra, è importante eseguire il Tarpanam e la meditazione nel giorno dell’eclissi lunare per ottenere protezione e pace mentale.

L’eclissi lunare di ieri in Ariete e Luna con Rahu.aLa Luna denota la mente, le emozioni e i sentimenti. L’eclissi di Rahu potrebbe fare perdere l’equilibrio e agire in modo impulsivo, influenzando così le vostre relazioni personali e professionali.

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