Sutra Yoga

Le chiavi per la Pace

Yoga Sutra I.33
Maitri karuna muditopeksanam sukha duhkha punyapunya visayanam bhavanatas citta prasadanam

“Coltivando atteggiamenti di amicizia verso il felice, compassione per l’infelice, gioia nel virtuoso e indifferenza verso i malvagi, la sostanza mentale conserva la sua calma indisturbata”.

In questo sutra, Patanjali afferma che ci sono solo quattro tipi di serrature nel mondo. Le quattro serrature sono: sukha (persone felici), dukha (persone infelici), punya (i virtuosi) e apunya (i malvagi). In qualsiasi momento, puoi inserire qualsiasi persona in una di queste quattro categorie. Leggi tutto “Sutra Yoga”

Yoga Dinamico

[ La nostra paura più profonda non è essere inadeguati, ma è che siamo potenti oltre misura. È la nostra luce, non la nostra oscurità, che più ci spaventa. Auto-limitarsi non serve il mondo ]

Marianne Williamson

uscire dalla zona di comfort per avventurarci oltre i nostri limiti percepiti

Conflitti, pensieri negativi o una distorta immagine di sé possono innescare nel corpo meccanismi di difesa e “memoria emotiva” che bloccano il flusso di energia. Il corpo scoraggia consciamente o inconsciamente qualsiasi cosa tocchi da vicino questa memoria.

Il prana generalmente non è in grado di penetrare in queste aree contratte per rilassarle e guarirle. Occorre quindi una pratica dedicata e cosciente di asana per aiutare a scoprire, affrontare e liberare queste aree. Praticando le asana con consapevolezza e intenzione, potrai muovere il prana attraverso strettoie e ferite portando conforto, purificazione e guarigione. Potresti anche scoprire che la pratica ti libera dai pregiudizi che potevi avere in passato sui limiti del tuo corpo e sul tuo potenziale.

  •  c/o Centro Polifunzionale -Via Rimembranze, Madone (BG)
  • 4 lezioni ⇢ per praticanti intermedi/avanzati
    Costo: 50,00€ (+ tessera Sangha: 30,00€)

Maggio 2019
Giovedì 20:15 – 21.30