Tag: Yoga

Kriya Yoga
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Yoga: guarire le emozioni

La mente è la più grande causa di paura, rabbia e tristezza. La maggior parte delle tensioni e angosce sono dovute ad un atteggiamento sbagliato

Yoga
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“La meditazione non è yoga!”

Per quanto siamo abituati a pensare allo yoga come una serie di esercizi di stretching, in realtà è un impianto molto più complesso che comprende esercizi

Yoga
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Yoga in Stanza di Sale

La metafora della stanza di sale: cambiare prospettiva. Le abitudini, anche quelle che sembrano innocue come andare a una classe yoga, nascondono il pericolo di