Tag: Yoga

Kriya Yoga
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Yoga: guarire le emozioni

La mente è la più grande causa di paura, rabbia e tristezza. La maggior parte delle tensioni e angosce sono dovute ad un atteggiamento sbagliato della mente. Le circostanze di

Yoga
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Yoga per lo sport: preparazione yoga per ginnaste

Yoga, approccio integrale alla vita Ho incontrato questo gruppo di ginnaste su invito di uno studente vicino a questo mondo. Ho incontrato una istruttrice curiosa e appassionata, ricercatrice di strumenti

Yoga
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“La meditazione non è yoga!”

Per quanto siamo abituati a pensare allo yoga come una serie di esercizi di stretching, in realtà è un impianto molto più complesso che comprende esercizi di meditazione profonda, da praticare

Yoga
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Yoga in Stanza di Sale

La metafora della stanza di sale: cambiare prospettiva. Le abitudini, anche quelle che sembrano innocue come andare a una classe yoga, nascondono il pericolo di farci perdere di vista l’obiettivo