Nel corso dei secoli i discorsi sullo yoga sono stati affrontati in modi diversi a seconda dei periodi storici, delle zone geografiche, delle influenze culturali. Se prendiamo come riferimento il
Per quanto siamo abituati a pensare allo yoga come una serie di esercizi di stretching, in realtà è un impianto molto più complesso che comprende esercizi di meditazione profonda, da praticare
Yama e Niyama Sono i principi etico-morali che accompagnano la pratica dello yoga e ne rappresentano le basi Yama sono i principi dharmici di comportamento sociale (i divieti, le cose