Essere Yoga, non fare Yoga
Yoga è uno stato. Yoga è dentro ed è un processo. Yoga non si fa e in effetti non si insegna. Cosa vuol dire? Che in una sessione Yoga pratichiamo una serie di tecniche per allineare corpo, mente e respiro. Usiamo le posizioni per preparare il corpo alla concentrazione e usiamo il respiro per fare … Leggi tutto
