Iniziare a Meditare
Si, ma come si fa? Guidata o no? Con la musica o no? Faccio qualcosa o non faccio niente? Meditare significa capire chi siamo veramente e del perché agiamo e reagiamo in un certo modo. La meditazione è profonda concentrazione, flusso continuo del pensiero verso l’obiettivo, senza interruzioni; qualunque sia il metodo o tecnica che … Leggi tutto