Comprendere e approfondire la pratica dello yoga
Un’esperienza di yoga della conoscenza, attraverso la saggezza degli Yoga Sutra di Patanjali, immersi nella tranquillità della natura.
Programma
– 7.30 Partenza dal parcheggio di Via A.Moro (Carvico)
– Lettura in cammino, pause di introspezione: ascoltiamo con il cuore, non con le orecchie.
– 8.30 Ritorno al parcheggio di Via A.Moro (Carvico)
Gli Yoga Sutra di Patanjali sono una raccolta di 196 aforismi che servono come guida per comprendere e approfondire la pratica dello yoga. Questi insegnamenti non si limitano alle posizioni fisiche, ma offrono una prospettiva più ampia sullo yoga come percorso di crescita personale e spirituale.
Lo studio degli Yoga Sutra ci guida a distinguere tra il Sé, la pura coscienza, e tutto ciò che cambia: corpo, mente, emozioni. La sofferenza nasce dall’identificazione con ciò che non siamo, con ciò che cambia. I Sutra indicano come disidentificarsi dai pensieri e riconoscere: “Io sono colui che osserva”. Questo è il primo passo verso la libertà interiore.
Faremo pause dedicate all’introspezione e alla riflessione, creando uno spazio per esplorare come integrare i principi degli Yoga Sutra nel nostro percorso personale. Questa attività è pensata per chi desidera approfondire la propria comprensione dello yoga oltre le asana, scoprendo come la filosofia yogica possa arricchire e trasformare la pratica e la vita quotidiana.
Sutra in Cammino
In un mondo sempre più frenetico, tornare a camminare nella natura con uno scopo interiore può diventare un atto rivoluzionario. È da questa intuizione che nasce Sutra in Cammino — un’esperienza di studio interiore in movimento, immersi nel verde e guidati dalla voce antica degli Yoga Sutra di Patanjali.
Perché studiare i Sutra di Patanjali?
Chi pratica yoga sa che le asana (le posizioni) sono solo una parte del cammino. Gli Yoga Sutra, una raccolta di 196 aforismi scritti oltre duemila anni fa, rappresentano la mappa filosofica e spirituale del percorso yogico. Sono testi semplici nella forma ma profondissimi nel significato, che ci parlano di concentrazione, di presenza, di disciplina, e soprattutto di liberazione interiore.
Unire ascolto, cammino e contemplazione
In Sutra in Cammino, la teoria incontra il movimento. I partecipanti cammineranno attraverso paesaggi naturali suggestivi, ascoltando gli aforismi di Patanjali attraverso il sistema audio SilentSystem — un sistema wireless che permette di restare connessi all’insegnante e agli insegnamenti, senza disturbare la quiete del luogo.
Durante il cammino, ci saranno pause di introspezione, guidate da una insegnante esperta di yoga e meditazione. In questi momenti ci si fermerà per riflettere, condividere o semplicemente respirare, lasciando che il corpo elabori e integri ciò che è stato ascoltato.
Per chi è questa esperienza?
È per chi sente che lo yoga è qualcosa che va oltre il tappetino.
Per chi cerca nella pratica uno strumento di consapevolezza e trasformazione.
Per chi ama la natura e vuole ritrovare, in essa, lo spazio per ascoltare se stesso.
Cosa porterai a casa?
Un nuovo modo di vivere la tua pratica.
Un contatto più autentico con i testi fondamentali dello yoga.
Una connessione più profonda con il tuo corpo, la tua mente e la tua visione del mondo.
