Nel 2010, dopo i primi 10 anni da studente, una serie di eventi che credevo casuali mi porta all’insegnamento. Anno dopo anno, fra palestre fitness, centri olistici, palestre comunali, parchi e centri yoga, ho passato migliaia di ore in classe.

Nel 2018, dopo avere completato il programma di studi della tradizione del Kriya Yoga di Babaji e dei Siddha, lascio le lezioni e mi ritiro per dedicare tempo alla mia sadhana e allo studio personale.

Per la prima volta ho uno spazio dedicato alla pratica e subito mi è chiaro come sia importante che la pratica sia integrata nella vita di ogni giorno, non un intrattenimento o un modo di trovare conforto fuori da noi.

Ho scelto di proporre il Kriya Hatha Yoga, che comprende una serie di 18 fra sequenze e posture con diversi stadi e varianti. Un sistema integrale che agisce sui 5 corpi e induce il ritiro dei sensi che predispone alla meditazione. Ogni sessione prevede l’uso del pranayama.

 
Kriya Hatha Yoga e Meditazione
Online – Mercoledì dalle 20 alle 21
dal 15  luglio al 12 agosto
mensile | 40,00€
>> Soci Sangha 30,00€

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Kalari Yoga e Meditazione
Pineta Crespi 
dalle 19.00 alle 20.15
dal 15  luglio al 12 agosto
mensile | 40,00€
>> Soci Sangha 30,00€

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Ho preparato un workshop di 8 ore che puoi guardare quando vuoi, basato su
“Deepening Your Practice” e “The Yoga Toolbox” di Durga Ahlund – Order of Acharyas
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