Nel 2010, dopo i primi 10 anni da studente, una serie di eventi che credevo casuali mi porta all’insegnamento. Anno dopo anno, fra palestre fitness, centri olistici, palestre comunali, parchi e centri yoga, ho passato almeno un migliaio di ore in classe.

Nel 2018, dopo avere completato il programma di studi della tradizione del Kriya Yoga di Babaji e dei Siddha, lascio le lezioni e mi ritiro per dedicare tempo alla mia sadhana e allo studio personale.

Per la prima volta ho uno spazio dedicato alla pratica e subito mi è chiaro come sia importante che la pratica sia integrata nella vita di ogni giorno, non un intrattenimento o un modo di trovare conforto fuori da noi.

Ho scelto di proporre il Kriya Hatha Yoga, che comprende una serie di 18 fra sequenze e posture con diversi stadi e varianti. Un sistema integrale che agisce sui 5 corpi e induce il ritiro dei sensi che predispone alla meditazione. Ogni sessione prevede l’uso del pranayama.

Kriya Hatha Yoga e Meditazione
con elementi di Kalari
Online – Lunedì dalle 19.00 alle 20.15

yogaze.co

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