Yoga è uno stato. Yoga è dentro ed è un processo.
Yoga non si fa e in effetti non si insegna.
Cosa vuol dire?
Che in una sessione Yoga pratichiamo una serie di tecniche per allineare corpo, mente e respiro. Usiamo le posizioni per preparare il corpo alla concentrazione e usiamo il respiro per fare spazio nella mente. Questo ci permette di entrare nello stato di sintonia con l’equilibrio cosmico. Yoga è equilibrio, tuto quello che contribuisce al ripristino dell’armonia delle forze che regolano la vita è Yoga.
Per questo essere Yoga è per tutti, non richiede mirabolanti esperienze e non pretende una prestazione fisica. Si tratta di fare tutt’alto lavoro, che unisce corpo, respiro e mente per modulare la nostra percezione e l’azione che ne consegue.
“Dovete imparare a selezionare i vostri pensieri proprio come fate ogni giorno con i vostri vestiti“
(Mangia, prega, ama – Elizabeth Gilbert)
Nuova stagione Yoga
Un vecchio e un nuovo corso Yoga a Carvico
due lezioni ogni Giovedì dalle 17.45 e dalle 19.00
I Corsi Yoga a Carvico sono all’Oratorio dal 5 Settembre
Come partecipare al Corso Yoga a Carvico
1️⃣ Se hai già fatto un corso con me, compila la dichiarazione di buona salute e assunzione di responsabilità
2️⃣ Se non hai mai fatto un corso con me, registrati qui
Silent Yoga a Medolago
Lunedì alle 13.00 e Martedì alle 19.45
Le lezioni Silent Yoga sono nella nuova palestrina dal 16 Settembre
Silent Yoga a Villa d’Adda
Mercoledì alle 18.00 e Sabato alle 8.00
Le lezioni Silent Yoga sono in Sala Alpini dal 24 Settembre
Le lezioni in cuffia Silent sono Pay per Use: nessun abbonamento, paghi solo le lezioni che fai con la frequenza che vuoi.
Come partecipare a Silent Yoga
1️⃣ Invia un messaggio al 393.9713419 per prenotare la cuffia la prima volta
2️⃣ Entri in gruppo WA anonimo con i promemoria delle lezioni, dove puoi confermare la tua presenza
Io sono Chiara Chandradevi, insegno Yoga dal 2010, sono Acharya (maestra) di Kriyayoga, traduco e scrivo di Yoga e faccio ricerca e divulgazione di spiritualità pratica.
