Ti faccio un regalo.
Anzi, te lo fai Tu.
Una video pratica dinamica, una sessione lunga per prepararsi agli inarcamenti, una serie di 7 lezioni brevi per avvicinarsi alla pratica Yoga e un approfondimento sul Kriya Hatha Yoga.
Sul mio canale YouTube trovi anche una serie di discorsi brevi sulle emozioni.
Scegli tu da dove iniziare, ma se sei qui…non rimandare.
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